Byron Katie

Aimer ce qui est présente une démarche étonnamment simple et pourtant d'une incroyable efficacité pour se libérer du stress et mieux vivre sa vie.« Ce n'est pas la réalité qui nous fait souffrir, nous dit Byron Katie, mais nos pensées sur la réalité. » Le Travail de Byron Katie, fondé sur quatre questions simples et profondes à la fois, permet à chacun de se libérer des illusions et des limites du mental qui nous bloquent l'accès à la sérénité, à l'amour et à la joie de vivre.Aimer ce qui est est organisé comme un manuel...

Devenez l'artisan de notre propre bonheur en défaisant les nœuds qui vous empêchent d'accéder à l'amour, la reconnaissance et l'appréciation. Par l'auteur du best-seller Aimer ce qui est.

Dans son best-seller Aimer ce qui est, Byron Katie a fait découvrir à des centaines de milliers de lecteurs sa méthode, à la fois simple et profonde, pour remettre en question les pensées stressantes qui encombrent notre mental et nous empêche d’accéder à la paix, au bonheur et à la sérénité.

Byron Katie à travers le commentaire du Sûtra du Diamant,  texte fondamental du bouddhisme Zen, nous présente sa démarche  appelée « Le Travail », d’une simplicité enfantine en apparence, mais qui peut nous aider à totalement modifier notre façon d’appréhender la vie et le monde et à cesser de souffrir inutilement.Préface de Fabrice Midal. Nouveau format, nouvelle couverture.

Quinze mises en pratique de la démarche de Byron Katie appelée Le Travail : quatre questions qui peuvent tout changer dans votre vie.

Loin de proposer une formule magique, le Travail de Byron Katie est un outil efficace et puissant dans notre quête de paix et de liberté. Fondé sur quatre questions, simples et profondes à la fois, il permet à chacun de se libérer des illusions et des limites du mental qui nous bloquent l'accès à la sérénité, à l´amour et à la joie de vivre.

Byron Katie est reconnue comme une figure spirituelle majeure du XXIe siècle. Son livre « Aimer ce qui est » est un best-seller aux États-Unis. The Work (le Travail) est la méthode qu'elle s'est appliquée à elle-même après 10 ans de souffrance et de dépression, elle l'enseigne aujourd'hui dans le monde entier pour que chacun puisse goûter au bonheur simple et merveilleux d'être en vie. Chaque jour, nous subissons des dizaines de pensées négatives inconscientes qui nous détournent de la réalité.

Le Travail de Byron Katie est à la croisée de la philosophie pratique et de la psychologie. C'est une démarche simple mais puissante qui consiste à remettre en question de façon profonde les schémas de pensées qui nous font souffrir inutilement. Fondé sur quatre questions, simples et profondes à la fois, il permet à chacun de se libérer des illusions et des limites du mental qui nous bloquent l'accès à la sérénité, à l'amour et à la joie de vivre.